Capacitação
em Treinamento Funcional:
A
Capacitação em Treinamento Funcional tem como objetivo fornecer
ferramentas para o seu aperfeiçoamento profissional.
Serão
2 finais de semana com foco direto na aplicação prática.
Horário:
09h
as 17h
Conteúdo
programático:
-
Taxionomia - Liberação Miofascial - Estabilidade e Mobilidade -
CORE - Pilar - Exercícios – Padrões de empurrar e Puxar -
Exercícios – Dominância de Quadril e Joelho - Exercícios
Rotacionais - Treinamento Funcional e como utilizar na Preparação
Física - Avaliação Postural e desvios influenciadores em lesões
articulares - Coordenação, agilidade, saltos e pliometria -
Montagem de treinos - Avaliação de rendimento/conhecimento
Como
será o Treinamento?
Serão
2 finais de semana e mais um dia “Plus”, sendo nos dias 4 de
junho / 5 de junho e 2 de julho / 3 de julho, dia “Plus” 23 de
julho.
O
que é Dia Plus?….. O Dia Plus é uma revisão e orientação do
conteúdo.
Durante
o curso teremos duas avaliações que serão aplicadas na
capacitação. O trainee (em treinamento) que obter média abaixo de
7,0, terá um dia de revisão do conteúdo e mentoring (mentoria).
Obrigado a todos e até a próxima!
